Podkāsta Mārtiņš Bidiņš RUNĀ otrā epizode.
Kāpēc mums nesanāk labie nodomi uzturā un sportā? Šajā epizodē runāju par iemesliem kāpēc mums neizdodas ieviest labus veselības ieradumus ilgtermiņā.
Kas ir tie lielākie traucēkļi, kā uz tiem paskatīties no citas puses, kā darīt, lai izdodas.
Klausies vai skaties populārākajās platformās:
Sarunas gaitā minētie projekti: Uzturs: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projekts
Kustības: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini
Seko man INSTAGRAM: https://www.instagram.com/martinsbidins
Seko man FACEBOOK: https://www.facebook.com/BidinsNUTRITION