Praktiski jebkura svara samazināšanas metode strādā

Šis īsais un koncentrētais kurss tev noderēs, ja:

  • esi samazinājis vai plāno zaudēt svaru
  • svars pēc svara samazināšanas ir atgriezies un tas nepatīk
  • esi bijis vai šobrīd esi kādā stingrā svara zaudēšanas metodē un negribi, lai pēc tās beigām svars atgriežas
  • kad liekas, ka vairs nekas nestrādā
  • interesē svara samazināšanas principi un zinātne aiz tā visa
  • ja esi kaut domu līmenī domājis par svara zaudēšanu

Tu uzzināsi un sapratīsi kāpēc un kā strādā svara samazināšana, kāpēc svars atgriežas un kā no tā izbēgt. 

Un arī iegūsi īpaši noderīgu metodi kā ātri zaudēt svaru, nesamazinot vielmaiņu, nezaudējot muskuļus (kas bieži zūd tauku vietā) un izvairoties no svara atgriešanās. 

šī ir plašākā informācija latviešu valodā

  • gan par to, kas ir svara zaudēšana no cilvēka bioloģijas aspekta (un kā šo informāciju izmantot savā labā)
  • gan par to, kā to labāk darīt sievietēm, un kas ir atšķirīgs no vīriešiem un standarta ieteikumiem
  • gan kā atrast labāko metodi sev un savai ikdienai
  • gan par to, kāpēc ir svarīgi domāt par izejas plānu jeb reverso diētu
  • gan kā nepieļaut svara atgriešanos
  • gan kā to pielāgot ilgtermiņam
  • gan par efektīvākajiem tievēšanas palīglīdzekļiem (es tos gan nepārdodu)
  • gan par to, par ko vēl ir jāpadomā, kad vēlies, lai tas ir ne tikai efektīvi, bet arī baudāmi

Ko tu iemācīsies:

  • kā un kāpēc svars tiek zaudēts (vai netiek)
  • līdz šim latviešu valodā nepublicētu informāciju par saudzīgāko ātro svara zaudēšanas metodi
  • speciālu svara zaudēšanas ātro protokolu (ar īpašiem ieteikumiem sievietēm), lai uzsāktu pārmaiņas savā izskatā
  • populārāko svara zaudēšanas metožu apskats - katras plusi, mīnusi
  • pārskatu par efektīvākājiem palīglīdzekļiem svara zaudēšanā
  • ērtu lietotni, kurā ar to visu iepazīties, klausīties un lasīt
  • kurss ir sadalīts ērtos, koncentrētos un īsos 3-10min video un tekstos, vieglākai uztverei
  • kopējais video garums pārsniedz 3h, jo ir tik daudz vērtīgā, ko pateikt par šo tematu
  • šis kurss paliks Tavā rīcībā, tam nav beigu termiņa

Jeb ērti pārskatāmā formātā iegūsi nenovērtējamu informāciju par svara zaudēšanu. Uzzināsi gan kāpēc kaut kas nav strādājis, gan kāpēc strādājis uz laiku, gan kāpēc citiem strādā, gan kā likt tam arī sev strādāt. 

Un Tu būsi visinformētākais šajā jomā - es neslēpšu neko un pastāstīšu visus industrijas noslēpumus. 

  • standarta cena ir 19.90EUR
  • iegādāties var tikai kopā ar Uztura projektu

Atsauksmes

Izmēģināju ātro metodi, nogaidot pareizo sākumu kā ieteici pēc cikla. Strauji zaudēju 4-5kg un izejas fāzē turpināja svars kristies, kopā zaudēju 6-7kg. Turklāt zinu ko darīt, lai tie neatgriežas un turpina kristies. Tagad ir pagājušas 6 nedēļas un viss ir super. Ceru tā turpināt!

Var redzēt, ka šī ceļveža izstrādē ir ieguldīts ļoti liels darbs, kas atstāj profesionālu iespaidu. Pati esmu piedalījusies dažādos uztura maratonos, šo varbūt nevar salīdzināt ar uztura maratonu, bet materiālu organizētība tiešām ir ļoti augstā līmenī (citur informācija tiek pasniegta ļoti haotiski un nesaprotami, kā arī tiek iekļauta lieka informācija) Ļoti patika tas, ka šķietami sarežģītas lietas tika izskaidrotas ar vienkāršiem piemēriem. Šis ceļvedis noteikti izmaina uztveri par ēdienu un lauž dažādus stereotipus un mītus par uzturu un ar to saistītām lietām.

Ļoti patika! Patika, ka šajā kursā ir konkrētas lietas, ko darīt, ja vajag samazināt svaru (kaloriju daudzums, aplikācijas, kas palīdz). Patika arī tiešums un reālistisks skats uz to, kas ir veselīgi, kas iedod jojo efektu, utt.

Viss super, paldies, ļoti izsmeļoši un īpašs paldies par sieviešu ciklu un apetīti.

Ļoti saprotami,nekas nav sarežģits vai pàrgudrs,liekot mums justies "stulbi".

Es turpinu ar uztura projektu. Šis bija derīgs restarts. Zaudēju 5kg pirmajās nedēļās un man vēl ir daudz ko zaudēt. Turpinu!

Pieteikšanās šobrīd nav aktīva!