3 soļu metode
Ir ierasts, ka svara zaudēšanā, dažādos izaicinājumos u.c. fokusējas tikai uz pirmo soli - svara zaudēšana. Tas ir grūtākais, bet ļoti vienkāršs.
Mēs veiksim īpaši efektīvu pirmo soli un tad spersim arī otro un trešo, lai svars nenāk atpakaļ un turpina kristies, atgūstot normālu dzīvesveidu.
Šis izaicinājums tev noderēs, ja:
- esi samazinājis vai plāno zaudēt svaru
- svars pēc svara samazināšanas ir atgriezies un tas nepatīk
- esi bijis vai šobrīd esi kādā stingrā svara zaudēšanas metodē un negribi, lai pēc tās beigām svars atgriežas
- kad liekas, ka vairs nekas nestrādā
- interesē svara samazināšanas principi un noslēpumi aiz tā visa
- ja esi kaut domu līmenī domājis par svara zaudēšanu
Tu uzzināsi un sapratīsi kāpēc un kā strādā svara samazināšana, kāpēc svars atgriežas un kā no tā izbēgt.
Un arī iegūsi īpaši noderīgu metodi kā ātri zaudēt svaru, nesamazinot vielmaiņu, nezaudējot muskuļus (kas bieži zūd tauku vietā) un izvairoties no svara atgriešanās.
šī ir plašākā informācija latviešu valodā
- gan par to, kas ir svara zaudēšana no cilvēka bioloģijas aspekta (un kā šo informāciju izmantot savā labā)
- gan par to, kā to labāk darīt sievietēm, un kas ir atšķirīgs no vīriešiem un standarta ieteikumiem
- gan kā atrast labāko metodi sev un savai ikdienai
- gan par to, kāpēc ir svarīgi domāt par izejas plānu
- gan kā nepieļaut svara atgriešanos
- gan kā to pielāgot ilgtermiņam
- gan par efektīvākajiem tievēšanas palīglīdzekļiem (es tos gan nepārdodu)
- gan par to, par ko vēl ir jāpadomā, kad vēlies, lai tas ir ne tikai efektīvi, bet arī baudāmi
Kā tas notiks?
- sākam 10. jūnijā un taisam pauzi Jāņos (tos svinam bez ierobežojumiem)
- 1. solis būs līdz 22. jūnijam
- 2. solis sāksies no 26. jūnija
- 3. solis tiks iedots bagāžā jeb kā rīkoties tālāk, lai svars turpina krist
- darbs grupā, bet bez dalīšanās ar bildēm/sasniegto un bez sacensības
- būs daudz papildus informācijas par svaru un kā to zaudēt arī turpmāk
- un kā to neaudzēt atpakaļ
- ieteiktu pieteikties līdz 9. jūnijam, lai paspētu sagatavoties vismaz pirmajai dienai
- ja pieteiksies 10.06, nekas, sāksi ar nākamo dienu, tas neko nemainīs
- izaicinājumā nav iekļauts sports, tas ir pēc izvēles
- ja vēlies arī sportošanu un maksimizēt rezultātus, vari abonēt treniņus: Kustību projekts
Ko tu iemācīsies:
- kā un kāpēc svars tiek zaudēts (vai netiek)
- līdz šim latviešu valodā nepublicētu informāciju par saudzīgāko ātro svara zaudēšanas metodi
- speciālu svara zaudēšanas ātro protokolu (ar īpašiem ieteikumiem sievietēm), lai uzsāktu pārmaiņas savā izskatā
- populārāko svara zaudēšanas metožu apskats - katras plusi, mīnusi
- pārskatu par efektīvākājiem palīglīdzekļiem svara zaudēšanā
- ērtu lietotni, kurā ar to visu iepazīties, klausīties un lasīt
- kurss ir sadalīts ērtos, koncentrētos un īsos 3-10min video un tekstos, vieglākai uztverei
- kopējais video garums pārsniedz 3h, jo ir tik daudz vērtīgā, ko pateikt par šo tematu
- šis kurss paliks Tavā rīcībā, tam nav beigu termiņa
Jeb ērti pārskatāmā formātā iegūsi nenovērtējamu informāciju par svara zaudēšanu. Uzzināsi gan kāpēc kaut kas nav strādājis, gan kāpēc strādājis uz laiku, gan kāpēc citiem strādā, gan kā likt tam arī sev strādāt.
Un tu būsi visinformētākais šajā jomā - es neslēpšu neko un pastāstīšu visus industrijas noslēpumus.
Pieteikšanās
- PIETEIKŠANĀS ŠOBRĪD NAV AKTĪVA!
- ja nevēlies palaist garām nākamo un arī saņemt kādu noderīgu info līdz tam, ej uz šejieni un pieraksties: ŠEIT!
- cena esošiem Uztura projekta klientiem - 25EUR
- jauniem klientiem cena ir 60EUR, bet ļoti iesaku komplektā ar Uztura projektu - tā arī būs daudz izdevīgāk!
- Uztura projekts būs ļoti svarīgs 3. solim, bet to var vēlāk arī, uzreiz gan ir izdevīgāk!
- jebkuru jautājumu gadījumā lūdzu raksti uz info@martinsbidins.com
Uztura projekts
Lai gan šī metode/izaicinājums satur visu nepieciešamo informāciju svara zaudēšanai, tomēr 3. solim un normālai dzīvei tālāk, ir iesakāms Uztura projekts (sanāks arī daudz izdevīgāk).
Tas ir īpaši fokusēts uz to, lai iemācītos ēst normāli, garšīgi un cilvēcīgi bez mūžīgās cīņas ar sevi un saldumiem. Lai atgūtu lieliskas attiecības ar ēdienu. Nu kā cilvēkiem, kuriem ar to nav problēmas, kuri māk baudīt bez sekām.
Piesakoties Uztura projektam, šis Izaicinājums nāk klāt bez papildus maksas!