ARBŪZŲ  DIETA

Kaip per tris dienas atsikratyti dviejų kilogramų ir penkių centimetrų per juosmenį?

Pasak populiaraus modelio ir dietos sekėjos Tinkera Bella, pirmosiomis dienomis pavyko atsikratyti trijų kilogramų, pilvas tapo plokštesnis ir svoris nebegrįžta. Ji rekomendavo tai visioms savo kolegėms, ir rezultatai yra akivaizdūs. Tai net vadinama didžiausia paslaptimi, kurią žino tik modeliai ir kuri leidžia joms išlikti lieknoms.

Tai patvirtina ir JAV mitybos specialistas Kilgors Trauts: “Atlikti tyrimai patvirtina, kad arbūzuose yra ypatingas GCDS peptidas, dėl kurio žmogaus organizme riebalai skyla ir pasišalina su vandeniu. Randamas ir tokiuose augaluose, kaip moliūgai, melionai, bananai, tačiau didžiausią koncentraciją turi arbūzai. Nuoroda į tyrimą: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30756297 “

Kaip laikytis šios dietos? Iš esmės valgyti galima bet ką, bet tik kartą per dieną. Pageidautina, kad tai būtų tinkamas maistas. Tačiau visą likusį diena, net ir vėlai vakare bei atsibudus ryte, turėtum iki soties valgyti šviežią arbūzą. Tai gali daryti kiek nori. Ir tai yra viskas, taip paprasta! Nieko nereikia skaičiuoti, nieko nereikia sverti - arbūzas pats reguliuoja sotumą, o organizmas nustato, kiek valgyti.

Ar gali būti paprasčiau ir efektyviau, klausia Tinkera Bella ir priduria, kad arbūzas taip pat yra puikus detoksikatorius, nes pašalina iš organizmo visus toksinus.

‼ ️ IR DABAR ŠIEK TIEK REALYBĖS !!!

Ypač tiems, kurie galvoja: „O! Galiausiai Martynas pradeda skelbti ką nors normalaus, atskleidžia paslaptis, o ne tuos pasakojimus apie ilgalaikį mąstymą “arba Valiooo! Nauja dieta! Būtinai reikia išbandyti! “

Šį pasakojimą sugalvojau per 3 minutes, bet skamba įtikinamai, ar ne? Ir lažinuosi, kad kažkas jau važiavo į parduotuvę arbūzo, juk reikia išbandyti!

Ir net prisipažinus, kad tai prasimanymas, vis tiek lieka mintis – o jeigu veikia?

Nes taip paprasta ir norisi tikėti šia informacija.

Taip Tavimi manipuliuoja kasdien - dietos, maisto papildai ir jų pardavėjai, kolegos, draugės, fitneso modelis, kurį seki socialiniuose tinkluose, įžymybių rekomendacijos, straipsniai populiariame naujienų portale ir pan.

Kažką iš viso to Tu paimi, išbandai ir galų gale Tavo galvoje yra didžiulė netvarka, niekas nebeveikia ir ieškai naujo ypatingo būdo, kas Tau padėtų. Apie tai jau rašiau ankstesniuose savo straipsniuose - ieškok profilyje  šiek tiek atgal!

Idėja parašyti šį pasakojimą man kilo todėl, nes aš pats kurį laiką „sėdėjau ant arbūzų“ (3-4 kg per dieną), valgant maždaug taip, kaip aprašyta, ir tikrai man sumažėjo svoris! :) Ir tada iškart sugrįžo. Cha!

Kodėl taip atsitiko? Tikriausiai kažkas vyko su vandens procentais organizme ir šiek tiek labiau išsivalė žarnynas.

Vos pavalgius normaliai, svoris sugrįžo. Net jei ir numečiau tuos du kilogramus, tai nebuvo sukauptieji riebalai, todėl niekada netikėk žmogumi, kuris žada, kad per kelias dienas atsikratysi kelis kilogramus riebalų pertekliaus, tai tiesiog neįvyks. Taip, numesti svorį įmanoma, bet tai nebus ilgam laikui, ir šiame etape turėjau žemą energijos lygį, sutriko darbingumas ir miegas. Miegodavau su dažnais pabudimais, nes, nu, Tu juk supranti, turėjau dažnai keltis naktį, norėdamas aplankyti patogumus.

Nerekomenduoju nieko panašaus, ir taip daryti yra kvaila. Jei kas nors laikysis šių mano pasiūlymų, tai, pripažinsiu, jau bus jūsų problema.

Kelios išvados, kurias reikia padaryti iš šio straipsnio, ir kaip nepatikėti tokiais pasakojimas:

  • aš lengvai patraukiau Tavo dėmesį, tiesa?
  • modelio vardas yra iš populiarios vaikų knygelės ;
  • mokslininko vardą taip pat sugalvojo populiarus rašytojas ;
  • tokio peptido nėra, jį sugalvojau;
  • pasitikėjimą kelia JAV paminėjimas ir nuoroda į tyrimą. Jei kas nors atsidarys tyrimą, jo pavadinime pamatys arbūzą arba „arbūzą“ angliškai ir to pakaks, tačiau pats tyrimas yra visiškai apie kitką. Tačiau patikimumas garantuotas.
  • riebalai nepasišalina vandens pagalba;
  • detoksikacija ir toksinų pašalinimas taip pat yra nesąmonė, tačiau tai skamba taip įtikinamai, todėl yra lengvai parduodama;
  • toks derinys - modelis (arba bet kuri kita įžymybė), mokslininkas, tyrimas, kilogramai ir detoksikacija Tave tiesiog „papirks“;
  • visada  bent truputį patyrinėk šaltinį, kuris tau ką nors siūlo, naudokis logika - jei kažkas skamba per gerai, suprask,  Tave mulkina;
  • arbūzus valgyk drąsiai, jie nėra blogi ir greičiau būsi kalorijų deficite, net jei valgysi jų daug, o ne priaugsi svorio. Jie yra sotūs ir turi mažai kalorijų. Tačiau nenaudok juos svorio mažinimui, tai nebus sveika ir neturės ilgalaikių rezultatų. Nereikia bijoti vaisių ir uogų;
  • vietoj arbūzų galėjo būti obuoliai, mandarinai, braškės - istorija būtų ta pati.

Mes lengvai užkimbame ant kažko tokio.

Jei esi pasirengęs sužinoti daugiau apie mitybą ir suprasti, kas yra kas mitybos pasaulyje, dalyvauk MITYBOS PROJEKTE!